网接球反弹接球是世锦赛无济于事落在小山丘或者是上方来接球的一项网接球技术开发。当世锦赛挡住网前为时已晚凌空截击网接球时有被迫还击从地上反一齐的低接球,这时就要采用反弹接球的打法。那么反弹接球的技术开发特色都有哪些呢?又有哪些小时候的必要呢?顺便了解一下吧。
网接球技术开发中都的反弹接球是众多技术开发的一种,特别磨练世锦赛的敏捷度,因为它是用于击打由远方一齐的接球,略微起跳跃快速就错失了跑垒的机会。
网接球反弹接球
一、技术开发特色
反弹接球是一项由直接变为主动的过渡性技术开发,主要是用来无济于事对着小山丘打来的接球,或在发接球际网路和随跑垒际网路的冲际网路途中都,为时已晚到位打截跑垒而被迫还击不久前从地上一齐的低接球。
绝大多数的反弹接球浮现在单双打比赛中都利用发接球际网路战术时,有经验的劲敌在破坏际网路攻势时,常把接球打到对方的小山丘或上方迫使对方从远方向上无济于事出反弹接球,难度是大大的。因为跑垒点低且多在中都场,较难煤油攻势,只能推深或操纵回接球为下次攻势做到马上。
如果辨别恰当并且及时的话,可以选择加快际网路低速截击低接球,或者是突然延缓前冲的低速待接球落地后起跳起在一定的高点再进行煤油无济于事。
虽然反弹接球大多浮现在中都场,但当运动员在场区内包括在底线稍后都可能被逼采用反弹接球的打法检视来接球,因此,反弹接球技术开发分类也是很复杂的。
按跑垒者上中都分,有近网、中都场和底线深区的反弹接球;按接球的旋转分,可分平击、拿手和下旋削击的反弹接球;按无济于事的回接球和安全性分,又有推深、放轻接球、放高接球和破际网路等。
二、起跳跃作法与要领
(一)手拍电影
采用东方式或半西方式手拍电影法用底线和反手际网路打反弹接球。际网路打带外侧旋的反弹接球时,也可以采用华南地区式或东方式手拍电影法。
(二)马上姿势和推拍电影
当辨别来接球必需我们做到反弹接球的时候,双脚要迅速下蹲,且已转要降低,比如正拍电影反弹接球时,应外侧身右脚向前做到跨步起跳跃,右脚弯曲,反拍电影反弹接球外侧与之反之亦然即可。
此时双脚前倾,同时必须保持双脚平衡,后摆起跳跃视接球上去的投接球及马上时间快慢而定,一般是外侧身时完毕了后摆起跳跃。
(三)跑垒
跑垒时眼睛必须看接球,手腕与前臂紧固,拍电影面略由此可知,随双脚已转前移,音阶由下向上做到反弹跑垒,同时使接球略带拿手。
(四)随挥起跳跃
保龄接球的低速逐渐减低,随挥起跳跃不应毕竟长,能达到推导出接球正向就够了。
总之,反弹接球技术开发起跳跃中都的几个重要环节是低已转已转、对角跨步、深蹲、两头腱几乎触地、双脚保持平衡、眼睛盯住来接球,在接球一齐瞬间跑垒、拍电影头不要肥大。
当对方挥拍电影跑垒时,应注意辨别,同时延缓前冲低速并辨别出对方的跑垒正向,辨别时应有一个两脚由此可知立的起跳步,然后立体化的是右方或向有的跨步跑垒起跳跃,这也是际网路步法的特定建议。
三、易犯错误及辩解作法
1、后利拍电影幅度过大,引发为时已晚跑垒或跑垒点偏后。
辩解作法
拍电影摇动时可在身后放一固定物挡住利拍电影幅度。
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